Libidoverlust, Erektions- und Orgasmusstörungen - Was tun?

Voraussetzung für ein erfülltes Sexualleben, v.a. im Alter, sind folgende Aspekte:

1. Körperliche Fitness erhöhen
Körperliche Fitness ist die Grundvoraussetzung für ein aktives und erfülltes Sexual- leben. Um diese Fitness zu erreichen bzw. zu erhalten, müssen grundlegende Faktoren berücksichtigt werden. Dazu gehören ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen, ausreichender Schlaf und regelmäßige sportliche Aktivitäten, v.a. Ausdauersport.

2. Entzündungen vermeiden
Entzündungen sind die "Schwarzen Löcher" für Energie im Körper.

3. Durchblutung verbessern
Durchblutungsstörungen werden meist durch Arteriosklerose und Mangel an Vitalstoffen verursacht.

4. Ausbalancierter Hormonspiegel
Verbesserung der hormonellen Situation durch natürliche Präparate.